Deadline
Har nu satt upp det första delmålet när det kommer till vikten.
Eftersom jag inte ska bli allt för fokuserad på vad jag väger utan ist hur hälsosam jag är och hur jag trivs med mig själv så kommer jag fokusera mer på måtten.
Första målet är att krympa 10-15 cm runt midjan på tre månader.
Tre månader är för att då är det Within Temptation konserten som gäller och då måste man looka the best man kan!
Vaderna ska krympa 2 cm, knäna 3,5 cm, låren 4 cm, höfterna 5 cm, midjan 10-15 cm som sagt, bysten 4 cm, halsen 2 cm, armarna 4 cm och handlederna 0,5 cm. Totalt 54 cm! (Och ja då räknar jag två knä, två lår, två armar, två vader och två handleder. Och så räknar jag med 15 cm i midjan!)
Och jag vet att jag kan klara det för redan efter 1 månad på gymmet hade jag krymt totalt 20 cm vilket för att jag kan klara detta nya mål med vilja, våld och vaselin. Nä men skämt å sido. Målet kommer klaras med viljestyrka, motion och bättre matvanor!
Måtten jag har nu lägger jag ut när det finns mer skillnad att uppvisa!
Eftersom jag inte ska bli allt för fokuserad på vad jag väger utan ist hur hälsosam jag är och hur jag trivs med mig själv så kommer jag fokusera mer på måtten.
Första målet är att krympa 10-15 cm runt midjan på tre månader.
Tre månader är för att då är det Within Temptation konserten som gäller och då måste man looka the best man kan!
Vaderna ska krympa 2 cm, knäna 3,5 cm, låren 4 cm, höfterna 5 cm, midjan 10-15 cm som sagt, bysten 4 cm, halsen 2 cm, armarna 4 cm och handlederna 0,5 cm. Totalt 54 cm! (Och ja då räknar jag två knä, två lår, två armar, två vader och två handleder. Och så räknar jag med 15 cm i midjan!)
Och jag vet att jag kan klara det för redan efter 1 månad på gymmet hade jag krymt totalt 20 cm vilket för att jag kan klara detta nya mål med vilja, våld och vaselin. Nä men skämt å sido. Målet kommer klaras med viljestyrka, motion och bättre matvanor!
Måtten jag har nu lägger jag ut när det finns mer skillnad att uppvisa!
Pust!
Trött, små tjurig och allmänt seg!
Behöver pepp. Har lyckats gå ner 2 kilo på 6 dagar. Och nu vill jag bara ge upp och äta allt jag kan komma åt!
Blä!
Behöver pepp. Har lyckats gå ner 2 kilo på 6 dagar. Och nu vill jag bara ge upp och äta allt jag kan komma åt!
Blä!
Vikt
För tre år sedan vägde jag 75kg. Lagom till min långa ståtliga kropp *fniss*
Nej men skämt och sido. 75kg. Det var när jag tog studenten.
Nu tre år sedan visar vågen en helt annan siffra om vi säger så. Det smög sig på mig, jag vet faktiskt inte hur jag lyckades gå upp i vikt igen. Eller jo jag vet ju HUR men inte VARFÖR?!
Mina egna teorier är att några månader efter att vägen stått på 75kg hamnade jag i en svacka. En svacka som varade i ett år mer eller mindre. Mat var min tröst!
Och helt plötsligt hade det blivit en vana att äta precis vad jag ville, när jag ville. Och det har haft sina konsekvenser.
Sen träffade jag hjärtat mitt och vågen ökade ytterligare några kilo. Och helt plötsligt insåg jag en dag att "vad i hela fridens namn har hänt"
Det resluterade i att ett gymkort införskaffades och kalorier började hållas koll på. Det var för fyra dagar sen. Nu väger jag två kilo mindre. Genom att träna och äta runt 1500 kcal.
Första målet är - 6kg
Fyra kilo kvar alltså. Datum - 18 Juni. Då blir det en roadtrip till Liseberg nämligen och jag vill inte behöva känna mig som världens fetaste människa då!
I can do this!
För övrigt är det awesome att gymma! Det gör att man på kvällen sen kan sitta och spela Fable II i fyra timmar utan dåligt samvete xD
Rörigt inlägg, jag vet. Kände bara för att skriva av mig och göra det mer officiellt att vikten ska bort. Vilket gör mig mer pepp på att anstränga mig om det är föer som vet vad jag försöker då jag vill att man ska kunna se resultat!
Over n' out <3
Nej men skämt och sido. 75kg. Det var när jag tog studenten.
Nu tre år sedan visar vågen en helt annan siffra om vi säger så. Det smög sig på mig, jag vet faktiskt inte hur jag lyckades gå upp i vikt igen. Eller jo jag vet ju HUR men inte VARFÖR?!
Mina egna teorier är att några månader efter att vägen stått på 75kg hamnade jag i en svacka. En svacka som varade i ett år mer eller mindre. Mat var min tröst!
Och helt plötsligt hade det blivit en vana att äta precis vad jag ville, när jag ville. Och det har haft sina konsekvenser.
Sen träffade jag hjärtat mitt och vågen ökade ytterligare några kilo. Och helt plötsligt insåg jag en dag att "vad i hela fridens namn har hänt"
Det resluterade i att ett gymkort införskaffades och kalorier började hållas koll på. Det var för fyra dagar sen. Nu väger jag två kilo mindre. Genom att träna och äta runt 1500 kcal.
Första målet är - 6kg
Fyra kilo kvar alltså. Datum - 18 Juni. Då blir det en roadtrip till Liseberg nämligen och jag vill inte behöva känna mig som världens fetaste människa då!
I can do this!
För övrigt är det awesome att gymma! Det gör att man på kvällen sen kan sitta och spela Fable II i fyra timmar utan dåligt samvete xD
Rörigt inlägg, jag vet. Kände bara för att skriva av mig och göra det mer officiellt att vikten ska bort. Vilket gör mig mer pepp på att anstränga mig om det är föer som vet vad jag försöker då jag vill att man ska kunna se resultat!
Over n' out <3
Maha
Nu har jag kommit igång med min träning igen. Finally ^^
Å tills jag bestämmer mig för viket gym jag ska joina så blir det "hemmaträning"
Har hittat ett hel bra program för rygg och mage.
Träningsverk ftw kan jag lova xD
JAG VILL HA MIN KORSETT NU!!!!
Å tills jag bestämmer mig för viket gym jag ska joina så blir det "hemmaträning"
Har hittat ett hel bra program för rygg och mage.
Träningsverk ftw kan jag lova xD
JAG VILL HA MIN KORSETT NU!!!!
